Como perdi 10kg com Herbalife


Oii minhas flores,

Vou contar pra vocês o desastre alimentar que sou e como na última vez, emagreci 10 kgs em 3 meses com Herbalife. Muita gente pode me criticar, mas ja fiz tudo que é dieta da vida, e não tenho muita paciência na cozinha, então foi a única oisa que me ajudou a perder os kilos sem perder os cabelos.
Gosto muito dessa coisa modinha fitness, mas cozinhas que é bom... ja tentei fazer algumas receitas, mas definitivamnte não tenho muita paciência. E da última vez que fiz dieta diretinho a herbalife me ajudou porque ao meio dia eu nunca ia em casa, e de manhã cedo não consigo tomar café se não for só liquidos, então bingo! 

Primeiro, na vida, quando eu tinha 15 anos eu tive bulimia, e início de anorexia, mas minha mãe descobriu e me deu uns "para-te-quieto" e me "obrigou" a comer, assim, passei de um extremo ao outro, sempre fui muito ansiosa, dai foi direto pra compulsão alimentar, meu carma até hoje. (Recadinho pras mamães, existem psicólogos!) 
Assim, mesmo tendo feito 5 anos de terapia, tanto cognitiva quanto analítica, o problema que eu ainda não consegui resolver foi a alimentação, e é o que mais me incomoda. E com o efeito sanfona, de engorda e emagrece, porque por exemplo, emagreci os 10kg, beleza, engordei de novo, e não foi culpa da Herbalife, tenho plena consciência que quem caiu de boca em pizzas, xis, coxinhas, refrigerantes e chocolates fui eu. Com o fim da faculdade, fim da terapia, fim do meu estágio, deixando de ser o futuro do país para ser parte do presente (caótico, diga-se de passagem) da economia brasileira, cabum! lá se foi todo meu esforço anterior.

Bem clichê, mas é a velha persistência, com herbalife ou sem você emagrece se escolher uma dieta que se adapte a você, mas que a bixa funciona posso afirmar categoricamente que sim, mas, lembre que a herbalife pra emagrecer tm que fazer dieta junto, se só tomar o shake e seguir comendo que nem uma louca vai ganhar peso, porque também serve pra isso, ganhar massa.

Agora, estou tentando voltar (mas não quero perder minha bunda que nem da última vez, então vou pra academia), vou postar aqui pra vocês como era a minha alimentação, e como está agora, até eu começar o meu Desafio Vip 90 dias ( para isso me cadastrei na Herbalife para comprar com desconto - quem quiser também me escreva no formulário ao lado ;) ).
Tenho amigas nutricionistas que não concordam com a Herbalife, por seus vários motivos, mas me ajudou, quando nenhuma dieta estava mais funcionando, isso é só um ponta-pé inicial, pra manter tem que reeducar. Eu não sou contra a Herbalife sabe porquê? A gente come tanta porcaria, transgênicos cheios de agrotóxicos e achando que esta de alimentando muito bem obrigada, tomando coca-cola, e mil coisas. O que eu sei é, tudo o que é demais faz mal, então se quiser faça seu desafio 90 dias, veja seu resultado, mas com foco que um dia você vai conseguir comer direito, com alimentos orgânicos, e tals. #umdiachegaremoslá


Meu cardápio era mais ou menos assim:
Café da manhã(7h): Shake chocolate com café e leite em pó
Lanche(10h): 1 pão de queijo e uma xícara de café sem açúcar
Almoço(12h): Espaço Vida Saudável Camila SM.
1 copo de NRG
1 copo de Chá Verde com Fiber Concentrate
1 tigela de NutriSoup
Lanche(16h): Barra de Cereal ou Tapioca de frango ou 1 pct Club Social
Jantar(20h): Omelete ou sanduíche natural e suco natural.
Ceia(23h): Uma fruta com um iogurte se muita fome.

E vocês, que dietas fizeram e deu resultado? Já fizeram dieta com Herbalife? Me contem nos comentários

Beijinhos 

Use Veludo!



É o que vemos em todos os lugares na internet. Mas você sabe como usar, que peças mais combinam com você? Não só porque está na moda que temos que sair enlouquecidas comprando todas as peças de veludo que encontrarmos, até porque um guarda roupa funcional vale mais que um abarrotado de peças que não combinam entre si.

Por isso selecionei algumas imagens de peças super usáveis e que realmente gostei do look como um todo. Espero que gostem!

Cropped pra que te quero!! Com hot pants, com saia longa, com shorts e tênis *-* tudo de bom!
 As "brusinhas" também! Manga longa então, nem se fala! Linda e quentinha #muitoamor
 Na aposta de saia + botões também fica lindo <3
  A legging e o Inverno! Um caso de amor mexicano!!
 O blazer para as mais ousadas e finas #partiubancarabrogueiraporaí
 As calças, em especial a flare!!!!!
 Sainha + T-shirt + Coturno = <3
 



Espero que tenham gostado!


E você? Qual sua peça favorita em veludo??

Beijinhos


Seja Vintage

Nossos avós faziam e nós também podemos cultivar esses velhos hábitos. Faz bem pra nós e pra natureza!!!



Muita gente acha que o passado é algo chato, mas podemos encontrar muitas dicas incríveis de como viver uma vida mais verde e com mais qualidade.

Caminhe mais


Nossos avós andavam bem mais do que a gente. Porque ir na esquina comprar pão não precisa ir de carro! Caminhar é bom para o corpo e para a mente. Caminhar melhora a sua pressão arterial, aumenta a sensação de bem-estar liberando muita endorfina, e se quiser faça uma caminhada umas três vezes por semana e terá uma vida longa.

Cozinhe mais em casa


Cozinhar pode ser algo relaxante e prazeroso. Além disso, é um hábito que pode ser saudável, pois você escolhe os ingredientes e controla o modo de preparo. Assim você controla até as calorias se quiser!! Tem cada receita fit maravilhosa pra gente testar no instagram, ou até mesmo as receitas de comidas para festas, das entradas às sobremesas. Aproveite e acozinhaterapia, é uma belezal.

Cuide de um jardim


Tudo bem, muitos não têm espaço para ter um super jardim como nossos avós tinham. Mas uma planta ou flores em um vaso já fazem diferença. O objetivo é ter um hobbieterapêutico. Existem modelos no Pinterest de hortas verticais, em canos, garrafas PET, etc. Use a criatividade e você ainda ajuda o meio ambiente, e consumindo menos agrotóxicos nos temperos como salsa, pimenta, manjerona, manjericão... a lista de opções é imensa. Fora que ter flores em casa é um conforto para os olhos!!!

Escreva cartas


Nós sabemos: faz bastante tempo que você não pega uma caneta e um papel e escreve uma carta pessoal para alguém importante e a coloca no correio. Pense que escrever uma carta hoje em dia demonstra atenção.Quando viajar mande cartões postais, ou no natal mande seus cartões para seus parentes pelo correio, é um mimo <3

Faça mais uso de remédios naturais

Resfriado, tosse, dor de garganta? Por que não tentar remédios naturais primeiro, como nossos avós? Por exemplo guaco com sal para gargarejo, ou um chá de carqueja branca para o estômago. Ainda tinha um xarope que minha avó fazia (que vou ter que desenterrar a receita) que curava qualquer gripe.

Cuide de suas roupas.


O que pensamos quando vemos um furo em uma blusa é 1) jogar fora; ou 2) simplesmente não usar mais. Isso é uma perda de dinheiro e também uma agressão ao meio ambiente. Nos tempos dos nossos avós, remendar e reutilizar era muito comum. Adotar esse hábito é algo que tem muito a ver com sustentabilidade, com consumo responsável. Há também espaço para a criatividade: quando não dá mais para remendar, transformar uma peça em outra ou dar uma outra utilidade a ela também é uma boa solução. Como, por exemplo, a meia-calça

E se você estiver inspirado pelo “reutilizar”, por que não fazer compras em um brechó? Aqui em minha cidade tem um brechó Paroquial que já comprei casaquinhos jeans por três reais e blusinhas boas e algumas com etiqueta por até cinco reais.. porque não aproveitar. Existem peças que são atemporais, por isso vá nos grupos de desapegos, nos brechós da liga de combate ao câncer, nas igrejas... Quem garimpa consegue ótimas coisas com precinho lá embaixo, e ainda ajuda o financeiramente uma entidade beneficiente.

Aproveite mais o sol


Moramos em um país tropica, e temos boa parte dos dias ensolarados e com bom tempo para secar a roupa naturalmente, no varal, como nossos avós. Utilizando menos a secadora, diminuímos o gasto com energia. Além de ser bom para o nosso bolso, também é bom para o meio ambiente, pois reduzimos nosso impacto sobre ele. De forma geral, tente ser mais consciente a respeito do usos de seus eletrodomésticos.

Utilize as coisas até que elas se acabem


Nossos avós não trocavam de TV assim como trocamos de camiseta. Eles usavam até todos “pifarem”. É esse pensamento que devemos ter. Comprar menos e utilizar até quando puder. Assim você não estará contribuindo para aumentar o tamanho de nossos aterros.

Recorra à cozinha na faxina

Nossos avós encontravam na cozinha soluções para a sujeira. Recorriam muitas vezes ao fermento (bicarbonato de sódio) e ao velho conhecido vinagre. Esses tipos de produtos agridem muito menos a natureza, e são tão eficientes quanto.

Gostou das dicas da vovó? Eu A-D-O-R-E-I, porque ter consciência hoje em dia é tudo.

Fonte: Bioterra

Como ter cílios enormes?

Com Latisse! 

A Allergan propõe um tratamento de 16 semanas e depois manutenção.

Veja a simulação e uma foto do antes e depois.
Querendo em 3,2,1...





Logicamente, essas fotos foram retiradas dos sites da Allergan, tanto do Latisse quanto do Lumigan (o famoso colírio que deu origem ao Latisse).
Não usem esse produto sem a permissão de seus médicos (sim, pergunte também ao seu oftalmologista).

O PRIMO BARATO:




Para a minha surpresa, tenho visto muitas pessoas na internet falando super bem do primo pobre do Latisse. Trata-se do L´oreal Double Extend Lash Boosting System (eu queria esganar o "sem mãe" que inventa esses nomes quilométricos de produtos!).

Ele promete hidratar e estimular o crescimento dos cílios, e com resultados rápidos. Curiosamente, a fórmula é completamente diferente do Latisse, composta de aminiácidos, pantenol e ceramidas (nada de impressionante, mas que aparentemente faz efeito).


Estou louca pra testar, porque não tenho quase N-A-D-A de cílios :'(
Quando o fizer mostrarei os resultados pra vocês. Lógico que vou começar com o primo barato, porque né.. ainda não sou juíza hahahah

Entrem no blog do minha pele é melhor que a sua, vocês vão aprender muitas coisas por lá. Ainda mais as amantes de cremes <3 foi lá que vi esse post e trouxe pra compartilhar com vocês.

Shampoo Bomba

 

Vem a formatura ano que vem.. necessito que meu cabelo cresça!!! esse cabelo lindo não cresce o quanto deveria, estou deixando crescer desde o meio do ano passado e não deu muita coisa, só notei uma melhora tomando umas vitaminas especiais para mulher, então catei umas ideias na internet  com gente que ja usou, no caso do shampoo bomba!!

A primeira vitamina que tomei e deu resultado foi REVIGORE MULHER da farmácia Nicola, agora comprei a LAVITAN da São João.


Shampoo bomba com Monovin A e Bepantol para cabelo

Quem já ouviu falar com certeza escutou sobre o tal shampoo bomba que utiliza como base o Monovin A e o Bepantol.
shampoo monovin a com bepantol

Onde encontrar o shampoo bomba com Monovin e Bepantol?

Na verdade não é comercializado o shampoo bomba nas farmácias ou drogarias. Ele nada mais é que uma receita no qual misturamos produtos junto com nosso shampoo de preferência.Você pode comprar o Monovin A aqui e o Bepantol líquido aqui!

Receita do shampoo Monovin A e Bepantol

Existem duas formas de preparar seu shampoo bomba, se tem cabelo oleoso melhor utilizar uma quantidade de Monovin menor, caso contrário, maior.
1ª Receita 
300 ml de Shampoo sem sal 
3ml de Monovin A 
25 ml de Bepantol liquido
A cada 100 ml de shampoo usa 8 ml de bepantol e 1ml de monovin.
2ª Receita 
300 ml de Shampoo sem sal 
10 ml de Monovin A 
10 ml de Bepantol
Há quem use uma quantidade maior, quando for assim diminua a quantidade de bepantol.

Como usar shampoo bomba nos cabelos?

Quantas vezes utilizar na semana: Use em média 2~3 vezes por semana.
Durante quanto tempo usar: Durante três  meses use e tire fotos para acompanhar, dê uma pausa de 1 mês após esse período e se for necessário volte a usar novamente.
Shampoo com sal ou sem sal: É necessário utilizar shampoo sem sal porque esse componente pode desidratar seu cabelo.
Qual shampoo usar: Desde que não tenha sal, use o da sua preferência.

 Pra quem tem fé em simpatias...

Para que gosta de simpatias lá vai uma que promete as madeixas fortes e lisas. As simpatias para crescer cabelo exigem muita fé e paz mental. Siga os passos:

À luz da lua

1. Numa segunda-feira de lua crescente, tire oito fios de cabelos.
2. Coloque os fios a céu aberto durante a noite, para que possam receber a luz da lua.
3. Repita essas palavras com bastante fé: "meu cabelo irá crescer, e receber a força dessa lua que os ilumina".
4. Enterre os fios de cabelo e regue com óleo de oliva, ou leite.
5. Repita os procedimentos 7 dias depois, na lua cheia.

Se fizerem me contem seus resultados


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